Text ArmyBug CrewDatum Nov 4, 2026Dauer 5 Min

Merino und Wolle

Merinowolle kratzt? Warum Wolle kratzt und Merino meistens nicht

Wolle kratzt, wenn ihre Fasern zu dick sind. Ab etwa 30 Micron, das sind drei hundertstel Millimeter, gibt eine Faser auf der Haut nicht mehr nach. Sie sticht. Merino ist meist deutlich feiner: Superfine-Merino hat 17,5 Micron oder weniger. Deshalb kratzt Merino selten. Ausgeschlossen ist es aber nicht, und das hat Gründe, die du am Etikett erkennst.

Warum kratzt Wolle?

Dicke Fasern sind steif. Trifft eine dünne Faser auf die Haut, biegt sie sich weg. Eine dicke bleibt gerade und drückt mit der Spitze hinein. Diese vielen kleinen Stiche spürst du als Kratzen.

Woolmark, die Organisation der australischen Wollproduzenten, nennt als Grenze 30 bis 32 Micron. Darüber beginnen Kratzen und Pieksen. Das ist eine mechanische Reizung und keine Allergie. Eine Kunstfaser mit derselben Dicke kratzt genauso.

Es müssen auch nicht alle Fasern dick sein, ein paar grobe reichen. Woll-Labore messen deshalb den Comfort Factor, also den Anteil der Fasern bis 30 Micron. Für Kleidung, die auf der Haut liegt, gelten mindestens 95 Prozent als Richtwert.

[Bild hochladen: rohe-schafwolle-nahaufnahme.jpg. Datei bilder/rohe-schafwolle-nahaufnahme.jpg im Beitragsordner, Unsplash: https://unsplash.com/photos/sheep-wool-B2Y0zdSbR8U. Alt-Text: Nahaufnahme von rohem, gelocktem Schaffell in Grau und Weiss, die einzelnen Wollsträhnen sind gut zu erkennen]

Was bedeutet Micron bei Wolle?

Micron ist die Einheit für die Dicke einer Faser. Ein Micron ist ein tausendstel Millimeter. Je kleiner die Zahl, desto feiner und weicher die Wolle.

Faserdicke Typisch für Auf der Haut
um 16 Micron und feiner Ultrafine Merino kratzt nicht
bis 17,5 Micron Superfine Merino kratzt nicht, auch bei empfindlicher Haut
etwa 18 bis 24 Micron [prüfen] Merino in Standardqualität meist angenehm, empfindliche Haut spürt es eher
etwa 25 bis 40 Micron [prüfen] gewöhnliche Schafwolle kratzt bei vielen, ab 30 Micron bei fast allen

Das Nomad-Shirt von armybug hat 16 Micron und trägt die Zahl im Namen. Sie sagt mehr als das Wort Merino.

Mann in schwarzem Merino T-Shirt Nomad mit 16 Micron steht mit seinem Hund am Kiesufer eines Flusses

Kratzt Merinowolle trotzdem manchmal?

Ja, Merinowolle kann kratzen. Merino ist eine Schafrasse, keine Garantie für eine bestimmte Dicke. Im Handel findest du Merino mit 16 Micron und welches mit über 20 [prüfen]. Steht keine Zahl dabei, weisst du nicht, was du kaufst.

Dazu kommen Garn und Strick. Ein fest gedrehtes Garn oder ein grober Strick fühlt sich rauer an als ein feiner, auch bei gleicher Wolle. Neue Teile haben oft lose Faserenden, die in den ersten Wäschen herausgehen [prüfen]. Und nicht jede Stelle ist gleich empfindlich: Am Hals, unter den Achseln und überall, wo Stoff reibt, merkst du es zuerst.

Auf der Produktseite des Nomad steht es in einem Satz: „Wenn eine Merinofaser kratzt, liegt das nicht an der Wolle, sondern an ihrer Stärke.“

[Antwort Angelica, Frage 3: „garantiert kratzfrei“ und wie armybug es sieht, wenn es trotzdem jemandem kratzt]

Was Merinowolle sonst noch kann, steht im Überblick Was ist Merinowolle? [Platzhalter: URL Beitrag 1 „Was ist Merinowolle?“].

Kratzt Schurwolle immer?

Nein. Schurwolle ist keine Wollsorte, sondern ein Wort vom Etikett. Nach der EU-Textilkennzeichnungsverordnung darf so nur Wolle heissen, die vorher in keinem fertigen Produkt verarbeitet war. Recyclingwolle fällt also raus. Über die Feinheit sagt der Begriff nichts, und auch Merinowolle kann Schurwolle sein.

Schurwolle von gewöhnlichen Schafrassen ist meist gröber als Merino und kratzt deshalb häufiger [prüfen]. Ob ein bestimmtes Teil kratzt, entscheidet wieder die Micron-Zahl. Den ganzen Unterschied zwischen Schurwolle und Merinowolle [Platzhalter: URL Beitrag 6 „Schurwolle oder Merinowolle“] erklären wir in einem eigenen Beitrag.

Welche Wolle kratzt nicht?

Wolle mit 18,5 Micron und feiner. Das sind Superfine- und Ultrafine-Merino. Laut Woolmark vertragen auch Menschen mit empfindlicher Haut diese Wolle gut. In einer Studie im British Journal of Dermatology (2017) besserte sich bei Kindern mit Neurodermitis das Ekzem, als sie Merino unter 18,5 Micron statt Baumwolle trugen.

Steht keine Zahl am Produkt, frag den Händler. Oder halt den Stoff an den Hals oder an die Innenseite des Handgelenks. Die Fingerspitzen sind für diesen Test zu unempfindlich [prüfen].

Merino-Mütze kratzt: warum gerade an Stirn und Ohren?

Eine Mütze liegt stundenlang unter leichter Spannung auf dem Kopf, und am festesten sitzt sie an Stirn und Ohren. Dort ist die Haut dünn, und jede Kopfbewegung reibt den Strick darüber [prüfen]. Was beim Shirt der Hals ist, ist bei der Mütze die Stirn.

Die Beanies von armybug sind aus 50 Prozent Schurwolle und 50 Prozent Polyacryl [prüfen: Micron der Schurwolle]. Gegen das Kratzen setzt armybug auf die Bauweise. Innen sitzt ein Fleece-Band an Stirn und Ohren, also genau dort, wo der Kopf am meisten Wärme verliert und Wolle am ehesten auf der Haut kratzt. Auf der Stirn liegt Fleece, der Strick bleibt aussen. Über den Ohren ist die Mütze gestrickt statt genäht, damit keine Naht am Ohr aufliegt.

Ostarrichi Beanie von armybug im österreichischen Tarnmuster, freigestellt auf hellgrauem Hintergrund

[Antwort Angelica, Frage 1: warum Fleece-Band statt feinerer Wolle, eigene Erfahrung mit kratzenden Mützen]

Mann mit Bart im Wald trägt die Strichtarn Beanie von armybug, die Mütze reicht über Stirn und Ohren

Wolle kratzt, was tun?

Trag eine dünne Schicht darunter. Ein glattes Shirt unter dem Wollpullover nimmt dem Kratzen die meiste Angriffsfläche.

Wasch Wolle schonend: Wollwaschmittel, Wollprogramm, höchstens 30 Grad, kein Weichspüler. So steht es auch in der Pflegeanleitung der Nomad-Shirts. Neue Teile werden nach ein paar Wäschen und Tagen am Körper oft weicher [prüfen].

Gefrierschrank, Essigwasser und andere Hausmittel ändern nichts an der Dicke der Faser [prüfen]. Kratzt ein Teil auch nach Wochen noch, ist die Wolle für deine Haut zu grob. Dann hilft nur feinere Wolle oder ein Futter an der Stelle, die kratzt.

[Antwort Angelica, Frage 2: Praxis-Tipp für empfindliche Haut bei langen Tagen draussen oder unter dem Helm]

Wenn du Wolle magst, aber nicht auf der Stirn: Die Beanies mit Fleece-Innenband haben das Band genau dort. Für Wolle direkt auf der Haut gibt es die Merino-Shirts mit 16 Micron.

Geschrieben von der ArmyBug Crew, [Autor: Angi oder Stephan]. Angi war fast zehn Jahre beim Bundesheer, Stephan sieben Jahre beim Jagdkommando. Was die beiden nicht selbst im Gelände tragen, kommt nicht in den Shop.

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